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青少年のためのライフトレーニング LT (中学生対象)

コーチングを学んで私はここが変わりました

青少年のための【 ライフトレーニング LT
The power to create your life training

自分の人生を自分の力で創造する力をつけよう!

学校がつまらない、上手くいかない、行きたくないと思っているなら、
学校では、なかなか学べないような、
人の心理や原理を知ったり、パソコンを有効に使ったり、
コミュニケーション力や自己表現力を身につけたり、
自分の強みや能力を知ったり、
自分を守りつつ、周りと上手くやっていく方法を知ったりすることを、
楽しく色んなワークを通して体験してみませんか?

私自身が中学生の時にいじめられていると感じ、
仲間はずれにならないように必死で友達に合わせ、自分の意見を出さないようにしてきました。
一人っ子だった私は、一人で遊ぶのが得意で、人と上手くコミュニケーションを取ることが苦手な子でした。
どうしたらいいのかわかりませんでした。
また、大学卒業までずっと、本気で勉強したことはなく、本当にやりたいこともわからず、
ただ、なんとなく落ちてしまわない程度にやってきて大人になりました。

二人の息子(現在、高校1年と中学2年)を育てている今、息子達を見ていても、
中学、高校の間はとても葛藤が多く、色んなことがやりにくいと感じている彼らと
どう大人が向き合ったらいいのか、ずっと模索し考え続けてきました。

私は大人になってから、本気でやりたいことに出会い、必死で学び、今、仕事を自分でやってきています。
その経験や、自分の心の状態を整える訓練をしてきた経験、また息子達との関わり、
そしてコーチとして色んな年代の子ども達とかかわる中で、青少年の子ども達に必要なのは、

「自分自身の心や状態をよく知ること」
「人から何か言われても余計に傷つかなくてもいいと知ること」
「相手や周りのことを理解すること」
「トライ&エラー」
「失敗を怖がらず、失敗からいかに学ぶことを覚えるか」
「行動してみる勇気と努力」
「そして弱い自分と向き合うこと」
「自分には乗り越えられる、大丈夫だと信じる力」

だと感じています。
また、今の時代、インターネットやSNS、パソコンなど使わないわけにはいかなくなっています。
大学の出席確認や提出、連絡などもSNSを使う時代になってきました。
ただ良くないというのではなく、良い面、悪い面をこの時期から理解し、
自分で使いこなせるようになる力が必要だと考えます。

そこで、LTでは、これらの力をつけるため、コーチング、NLPを土台に、
面白いワークをたくさんやっていく中で、
この社会の中で生き抜いていく力を自然と身に着けてもらおうと思っています。

コーチ達と語り合ったり、学んだり、遊んだり、一緒に心の筋トレしてみませんか?

自分のペースいい、ゆっくりでも大丈夫。
一緒に一歩ずつ進んで、自分の力で自分の人生を生きることのできる大人になることを目標にします。

心から、ひとりひとりを尊重する安心な環境を整えて待っているので、ぜひ遊びに来てみてください!

FWJ coaching 代表 橋口 直子

 

【ライフトレーニング】の目的

学校に行くこと、学校で上手くやっていけるようになる、という目先のことではなく、
本当に目指している最終目的は、

「自分の人生を自分の力で、幸せに創造していけるようになること」
「どんな社会の中でも生き抜く柔軟性を身に着けること」

です。そこを目指すことで、学校に行ったり、学校で上手くやれるようになることも、
できるようになると考えています。

LT】のプログラムをちょっと公開!

  • パワーポイント、プロジェクターを使った自己紹介!
    自分自身のことを書き出し、パワーポイントで自ら工夫しプロジェクターを
    上手く使い、自己紹介(プレゼン)をやります。
  • おもしろ心理学!
    脳の焦点化のおもしろ映像や、だまし絵など、脳の原理を知り、また
    人の感情について、調べたり、学んだりします。それらを日常で自分自身が
    どのように活用するのかを考えます。
  • コミュニケーション力を鍛える!
    グループ活動の中で*ファシリテーターをやってもらいます。
    どうやったらみんながまとまり、上手く進められるか、個々とどんな関わりをするか、
    みんなに振り回されないためには何が必要か?を体験から考え、コーチングスキルを学んだら、
    再度チャレンジです!*ファシリテーターとは・・リーダーではなく、コミュニケーションを通してみんなの思いを引き出したりグループを促進させていく役割のこと
  • 他、ストロータワー作りや、インターネット、SNSについて、実際にパソコンを使い
    調べたりアクセスしたり(コーチが監修のもと)、自分の強みや、能力を知ったり、
    宝地図を作ったり・・・と色々とプログラムがあります。

全体を通して、まずは自分で考え、調べてみることを大切にします。

 

 

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